Construirea unor obiceiuri sănătoase sau renunțarea la cele dăunătoare necesită timp și exercițiu. Ai citit Atomic Habits, așa că acum ai un cadru pentru a schimba lumea. Totuși, ceva nu funcționează: nu reușești să pui în practică schimbările pe care le dorești.
De ce? Pentru că îți lipsește cineva sau ceva care să îți amintească în mod constant să nu ieși de pe drumul tău.
Cum poți rezolva asta? Găsește cel mai mare ecran din casa sau spațiul tău de lucru și configurează un dashboard. Așază-l într-un loc în care nu îl poți rata.
Apoi adaugă aceste trei widgeturi: Notes, ToDo și Progress.
Notes
Informațiile se adună rapid. Nu păstra în minte informații irelevante sau informații care probabil se vor schimba curând. Tocmai acestea sunt informațiile pe care ar trebui să le stochezi.
Un alt tip de informație care merită păstrat este reprezentat de propriile tale gânduri și de gândurile altor persoane.
Există multe motive pentru a scrie ceva și a păstra acel lucru. Dacă acest obicei face deja parte din rutina ta zilnică, foarte bine! Dar fii atent la mediul în care stochezi informațiile. Când folosești telefonul sau o aplicație simplă de notițe, după câteva săptămâni sau luni te poți trezi cu un morman de notițe dezorganizate pe care le-ai uitat imediat ce ai închis ecranul sau aplicația.
Ai putea chiar să nu observi un widget Notes care este deschis mereu pe cel mai mare ecran pe care l-ai găsit? Nu. Tot nu îl vezi? Pune-l pe un proiector.
ToDo
Notițele pe care le-ai adunat pot deveni sarcini, fiecare cu propriul termen-limită sau propria prioritate. Nu-ți face griji, Specula te ajută. Adaugă încă unul sau două widgeturi. Dashboardul devine brusc mai puternic și îți vine să bifezi sarcinile. Vrei să termini sarcina respectivă. De fiecare dată când mergi la bucătărie o vezi; de fiecare dată când mergi la baie o vezi. Felicitări: ai făcut procrastinarea aproape imposibilă. Dashboardul s-a transformat într-o fantomă care te bântuie. Nu există scăpare.
Progress
Unele sarcini sunt complexe sau necesită mult timp pentru a fi finalizate. Dacă nu vrei să fii copleșit de 100 de sarcini, adaugă în schimb un widget Progress. Acest widget se adaptează diferitelor situații, deoarece poți configura atât pasul curent, cât și numărul de pași necesari pentru a ajunge la finalizare 100%.
Problemă rezolvată. Gata cu procrastinarea.
Îți mulțumesc că ai citit.
Ex animo,
PAXᴳᴸᴼᴮᴬᴸ