Créer de bonnes habitudes ou en abandonner de mauvaises demande du temps et de la pratique. Vous avez lu Atomic Habits, vous disposez donc maintenant d'un cadre pour changer le monde. Mais quelque chose ne va toujours pas : vous n'arrivez pas à mettre en pratique les changements que vous souhaitez.
Pourquoi ? Parce qu'il vous manque quelqu'un ou quelque chose pour vous rappeler régulièrement de ne pas perdre le fil.
Comment régler cela ? Trouvez le plus grand écran de votre maison ou de votre espace de travail et installez un dashboard. Placez-le à un endroit où vous ne pourrez pas le manquer.
Ensuite, ajoutez ces trois widgets : Notes, ToDo et Progress.
Notes
Les informations s'accumulent vite. Ne gardez pas en mémoire les informations sans importance ni celles qui risquent de changer rapidement. C'est exactement le genre d'informations qu'il faut stocker.
Un autre type d'informations qui mérite d'être conservé est constitué de vos propres pensées et de celles des autres.
Il existe de nombreuses raisons d'écrire quelque chose et de le conserver. Si cela fait déjà partie de votre routine quotidienne, très bien ! Mais faites attention au support qui contient ces informations. Si vous utilisez votre téléphone ou une simple application de notes, vous aurez probablement, après quelques semaines ou quelques mois, un tas de notes désorganisées que vous aurez oubliées dès que vous aurez fermé l'écran ou l'application.
Pourriez-vous vraiment manquer un widget Notes toujours ouvert sur le plus grand écran que vous avez trouvé ? Non. Vous ne le voyez toujours pas ? Projetez-le.
ToDo
Les notes que vous avez accumulées peuvent devenir des tâches, chacune avec sa propre date d'échéance ou sa priorité. Ne vous inquiétez pas, Specula est là pour vous aider. Ajoutez encore un ou deux widgets. Votre dashboard devient soudain plus puissant et l'envie de cocher les tâches terminées se déclenche. Vous voulez terminer cette tâche. Chaque fois que vous allez dans la cuisine, vous la voyez ; chaque fois que vous allez aux toilettes, vous la voyez. Félicitations : vous avez rendu la procrastination presque impossible. Le dashboard est devenu un fantôme qui vous hante. Il n'y a pas d'échappatoire.
Progress
Certaines tâches sont complexes ou demandent beaucoup de temps. Si vous ne voulez pas être submergé par 100 tâches, ajoutez plutôt un widget Progress. Ce widget s'adapte à différents usages, car vous pouvez configurer à la fois l'étape actuelle et le nombre d'étapes nécessaires pour atteindre 100 % d'achèvement.
Problème résolu. Fini la procrastination.
Merci de votre lecture.
Ex animo,
PAXᴳᴸᴼᴮᴬᴸ